「學妹,問你一個問題!我一運動完,就泡了一大杯的高蛋白來喝!肌肉怎麼只多了一點點?」我抬起頭,忽然被一道光芒閃到眼角。原來耀眼眩目的來源,是擁有精實身材、韓系風格的帥氣學長。他如同走台步地靠近護理站,再彷彿有意無意地,用結實的臂膀,優雅不失時尚地將筆電輕放在桌上,以一個45度側身,展示襯衫下微微隆起的二頭肌,順便送上一抹陽光般微笑。看來,學長今日應該打算用高價的顏值,當成營養諮詢的看診費。
- Oct 25 Tue 2016 22:38
想養肌肉?顧好「這個」,喝高蛋白粉才有用!
- Jun 10 Fri 2016 00:39
「萬油皆下土,唯有椰子高?」以醫學文獻揭開,椰子油的事實與迷思
某企業吳姓大老闆,在各媒體廣發椰子油的好處,椰子油已從「明日之星」,亮麗一個move轉身,成為聲勢沖天的「當紅炸子雞」。網傳椰子油可以「減肥」、「減脂」,最重要的還能「抗痴呆」!究竟,椰子油是21世紀以來,最迷人的養生商品,還是又一個名過其實的包裝神化,就讓我們用人體臨床研究,用中性的立場,輕解羅裳說分明。
- Jun 01 Wed 2016 23:16
登革熱也有營養學?
根據台灣疾管局資料顯示,民國105年1月始,本土病例已達362例,與去年相較是去年同期的2.5倍。在溫室效應影響下,來不及的夏日好眠,疫情倒是把人嚇得膽顫心驚。
- May 23 Mon 2016 22:21
想讓運動後疲勞提早恢復?來杯西瓜汁吧!效果也許超乎你想像
說到夏天,馬上讓人聯想起多汁甜美的西瓜!無論紅黃,在曬後的炎炎炙陽下,一口冰涼又沁新的酥爽,總是讓人欲罷不能,這種讓味蕾美味與透心的快感,也只有西瓜莫屬了!
- May 23 Mon 2016 20:58
肚子禿了,讓人硬挺不再?研究發現,「這個」,讓你重拾雄風
男人們,別以為性功能障礙,還是40歲以上,更年期之後的專利!非也非也,根據現今流行病學報告,即使是年輕男性,仍然易有勃起困難(不舉)的狀況發生。究竟是發生什麼事,讓難抬頭的苦處,也染指到稚幼的小鮮肉呢?
- May 16 Mon 2016 21:02
暖男必看,想緩解經前症候群,除了三種營養素,還要加上「這個」,才是必備王道!
「女人心,海底針呀!」學弟在閒聊時,嘆了一口氣,做出這個無奈的結論。
- May 03 Tue 2016 22:50
防曬飲食大破解!讓人跌破眼鏡的五種實證美白營養素,吃對才有療效!
- Apr 27 Wed 2016 22:52
還在為失眠、胃脹困擾嗎?吃「這個」準沒錯,包您安神好順暢
台產鳳梨世界聞名,其香甜帶點微酸的口感,無論是生吃、甜點、入菜,各種料理皆能讓人齒頰留香,流連忘返。
- Apr 27 Wed 2016 22:11
夏季海灘趴玩最high?女生們,吃愈多●●,包你變黑又長斑!
炎炎夏日來到,省不了去海灘跑趴,除了穿上比基尼,大秀苦練已久的好身材,更多的是帥哥猛男看不完!尤其夜晚將至,路邊無止盡的美食佳餚,無論是BBQ、比薩、各式海產、滷味,還有香蕉煎餅,填滿都市人空虛的味蕾。尤其是各種音樂趴、海灘趴、露天趴,完全都是放鬆玩樂的享受天堂。
- Apr 24 Sun 2016 22:43
皮膚油膩又長痘?還在以為「皮膚缺水」?錯了!其實是體內●●不夠力!
夏天到了,皮膚出油的季節也到了!您是否變得更容易脫妝,花在購買吸油面紙的預算也翻倍?若是詢問美容師,為何皮膚容易乾燥又出油,大多都會得到一個答案:「皮膚缺水」,接著,便是更多的瓶瓶罐罐等你掏錢購買。