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路跑究竟怎麼吃才會跑得好?運動前中後三要點,讓你跑得沒煩惱
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護腎食材,你是那80%不知道的人嗎?
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動俐纖3—藤黃果(HCA)的美麗與哀愁,以人體實驗角度思考其事實與迷思
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珍貴山茶花,減重最有效?從健康食品管理認證及文獻澄清山茶花的美麗與迷思
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「動俐纖到底有沒有效?以文獻探討減重五種成份事實與迷思-PartⅡ」
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素食運動員聰明吃,三撇步(轉載自台灣素食營養學會)
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Charmis of Sparta是歷史上,最早用營養搭配體能訓練的希臘運動員 (專長:200 碼短跑),他認為,無花果乾是幫助他在668BC奧運贏得金獎牌的秘訣 。
- Jan 19 Mon 2015 21:02
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市售蛋白粉大剖析:大豆蛋白、乳蛋白、乳清蛋白,誰才是真正的「健身特效藥」?
- Jan 12 Mon 2015 20:16
「保肝!保肝?」:護肝保健食品 停 看 聽 !您,吃對了嗎?
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乳清蛋白的美麗與哀愁—以文獻討論乳清蛋白的事實與迷思