很多人（尤其女生）因為工作大，胸前負擔重，久而久之，就會有「駝背」的情形產生！
一旦駝背久了，就會出現惱人的小困擾，像是手粗、熊背、膨肚及縮奶。
- 1月 19 週一 201521:02
知道嗎?90%的女生站姿都錯了！只要簡單三步驟，駝背遠離妳！
很多人（尤其女生）因為工作大，胸前負擔重，久而久之，就會有「駝背」的情形產生！
一旦駝背久了，就會出現惱人的小困擾，像是手粗、熊背、膨肚及縮奶。
- 11月 10 週一 201423:52
宅女宅運動—給沒時間的您，準備好了嗎？
「我很忙」，我真的很忙，我只整天被加班當不記名值班、被碩班作業打得滿頭包的「熟齡宅女」營養師。
相信很多人也跟我有一樣的困擾，整天要忙上課、忙加班、忙家庭、忙小孩……要忙的事情還有事情多，感覺每天被滿坑滿谷的生活雜事壓到喘不過去，那裡還有多餘的空閒每天跑跑走走花個一二個小時、花時間騎一天的單車、花一堆通勤的時間上健身房？
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宅女宅運動 (1)