營養一二三 健康好簡單
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雖然在醫院裡是一個只是小小的營養師,卻對營養抱有大大的夢想。 不喜歡殺生,所以我不吃肉。 不喜歡變胖,所以研究健身及健身營養。 但是,喜歡營養的心,會一直持續下去..... FB粉絲團:減重123,生活好簡單 Blogger:"營養醫療網" 請舊雨新知多多指教
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2015-08-12
身材天注定?基因與運動,比你想得多更多!
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2015-08-08
健康食品認證減重最有效?以文獻探討「優青素」的美麗與迷思
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2015-08-07
怎麼生出更健康的下一代?其實你有更好的方法!
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2015-08-02
只要健身就會身材好?別開心,你應該先跟爸媽說謝謝
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2015-07-12
糖尿病偏方大募集。您,吃對了嗎?
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2015-07-06
燒燙傷後飲食怎麼吃?淺談營養素及補充品之文獻建議
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2015-07-05
燒燙傷後飲食怎麼吃?淺談網路資訊的事實與迷思
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2015-06-19
運動多吃蛋白質?蛋白質食物從那來?「顛覆你的觀念!你真的知道怎麼吃蛋白質?」
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2015-05-17
減重食品新寵兒—「桑葉茶」,真能調整體質加減重?還是購買之前得要停看聽?
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2015-05-10
不可不知的癌症營養品四分類,您知道了嗎?為了親愛的親友,必看。
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2015-05-07
鹼性水真能強身健體?聽聽新聞怎麼說!
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2015-04-29
獻給正準備癌症化療的患者—「化療漾到底有沒有效?」
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2015-04-17
運動我好累!什麼?只要選對音樂,就能減肥事半功倍!
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2015-04-08
用對才有療效!您可知道蜂蜜的使用五要點嗎?
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2015-04-02
新聞採訪:努力提升基礎代謝率!讓你「躺著就能瘦」
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2015-03-13
「綠咖啡萃取物」是減重新寵兒?減重廣告裡,沒有說的事!
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2015-03-07
嘴巴破皮怎麼辦?營養師的嘴破飲食小技巧!
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2015-03-04
誰說好油就通吃!實用的測油小知識您學會了嗎?
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2015-03-03
「武靴葉」是護身靈丹?以文獻查詢來反證網路的事實與迷思
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2015-02-18
外食健身(減重)菜單大募集:您也是八成中吃錯澱粉的人嗎?
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2015-02-07
路跑究竟怎麼吃才會跑得好?運動前中後三要點,讓你跑得沒煩惱
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2015-02-01
護腎食材,你是那80%不知道的人嗎?
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2015-01-30
動俐纖3—藤黃果(HCA)的美麗與哀愁,以人體實驗角度思考其事實與迷思
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2015-01-26
珍貴山茶花,減重最有效?從健康食品管理認證及文獻澄清山茶花的美麗與迷思
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2015-01-23
「動俐纖到底有沒有效?以文獻探討減重五種成份事實與迷思-PartⅡ」
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2015-01-22
素食運動員聰明吃,三撇步(轉載自台灣素食營養學會)
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2015-01-19
知道嗎?90%的女生站姿都錯了!只要簡單三步驟,駝背遠離妳!
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2015-01-16
市售蛋白粉大剖析:大豆蛋白、乳蛋白、乳清蛋白,誰才是真正的「健身特效藥」?
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2015-01-12
「保肝!保肝?」:護肝保健食品 停 看 聽 !您,吃對了嗎?
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2015-01-09
乳清蛋白的美麗與哀愁—以文獻討論乳清蛋白的事實與迷思
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2015-01-05
健身營養補充品「到底」怎麼吃?以文獻澄清健身營養補充品的事實與迷思-2
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2015-01-03
獻給最近準備尾牙的人—「怎麼喝酒不會醉?」:筆者經驗小分享
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2014-12-28
健身營養補充品「到底」怎麼吃?以文獻澄清健身營養補充品的事實與迷思-1
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2014-12-27
還在道聽塗說Body building怎麼吃?來看看醫學文獻怎麼說!(文專慎入)
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2014-12-26
健身小叮嚀:男人呀!別為了增加精實線條,卻減了性功能!
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2014-12-26
「Sola Sola!順暢真的能搞定?」以文獻角度,分析減重食品的事實與迷思—1
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2014-12-18
「食安風暴」的遊戲,其實,我們都是參賽人?
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2014-11-10
宅女宅運動—給沒時間的您,準備好了嗎?
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2014-10-28
「動俐纖到底有沒有效?以文獻探討減重5種成份事實與迷思-1/10」
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2014-10-19
「薑黃素」愈多減重愈有效?以文獻查閱方式,來澄清薑黃素功效的事實與迷思。
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2014-10-16
「紅豆水消水腫」功效到底是什麼?以營養角度之剖析心得。
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2014-10-10
注定躲不過的油品食安風暴?採訪後的心得小感。
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2014-10-06
「益生菌」有效嗎?以健康食品認證及文獻回顧探討益生菌的事實與迷思。
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2014-10-01
「雞精」還是「滴雞精」好?以營養角度分析「雞精」事實與迷思!
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2014-09-29
運動想要偷「吃」步?不可不知的「肉鹼」三個小知識,營養品吃得值得不傷身
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2014-09-27
喝咖啡能減重?錯了,當成運動補充品更有效果!
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2014-09-21
「減重食品有效嗎?以文獻探討綠膳纖四種成份事實與迷思-2」
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2014-09-13
「綠膳纖」到底有沒有用?以健康食品管理法角度大剖析
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2014-09-06
時尚素烤 中秋過後體內沒負擔
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2014-09-04
猜一猜:「增加活動量」P.K.「運動333」,到底那個減重才有效!
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